あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。本年も宇陀ガーデンをよろしくお願いいたします。
今年のお正月、奈良県宇陀市は大雪でした。12月30日から元旦まで雪が降り、20ｃｍから場所によっては50ｃｍ積もったようです。子供達は雪合戦や雪だるまを作って大ハシャギでした。
まだまだ寒い日が続きます。皆さん風邪ひかないように注意して下さいね。
風邪の予防には、ビタミンＡがよいそうです。風邪のウイルスは鼻やのどの粘膜から侵入します。ビタミンＡをとると粘膜が強くなり、風邪をひきにくくなります。ビタミンＡを多く含む食品は、うなぎ、ピーマン、人参、かぼちゃ、にらなどです。
風邪を吹き飛ばし、元気に過ごしていきましょう。
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